土曜日、月例の診察。結局まだ、全然身体動かせてないですという話をする。それなら、代替として、温めのお風呂に長く入るとか、エレベータを使わずに階段を使うとかしてはどうか、と提案される。これならすぐ出来そうかも。

　風邪がなかなか治らない。鼻、喉がやられてしまっている。蚊の泣くような声しか出せない。